ريزوتو الشوكولاتة والموز

النوع

حلى كاسات

وقت التحضير

10 دقائق

وقت الطبخ

30 دقيقة

الصعوبة

سهل

عدد الحصص

2 أشخاص

ريزوتو الشوكولاتة والموز
محضّر مع
موز متوسط الحجم مهروس: 2
حليب جوز الهند: كوب
ماء: كوبان
زبدة: ملعقة كبيرة ونصف
أرز إيطالي: كوب
مارس®شوكولاتة بالحليب محشوة بنوغة طرية و كاراميل: 80 غرام
قد تحتوي على الفستق واللوز والبندق

1- في قدر صغير، سخّني حليب جوز الهند مع الماء حتى الغليان. خفّفي النار وغطّي القدر.
2- ذوّبي مارس®شوكولاتة بالحليب محشوة بنوغة طرية و كاراميل على حمام مائي أو في الميكرويف. أتركيها جانباً.
3- ذوّبي الزبدة في قدر كبير. أضيفي الموز وقلّبيه حتى يصبح لونه داكناً.
4- أضيفي الأرز إلى القدر وقلّبيه لمدة دقيقة، ثمّ اسكبي نصف كوب من المزيج السائل في القدر وخففي النار. حرّكي باستمرار حتى يمتصّ الأرز كلّ كمية السائل.
5- أعيدي الكرّة حتى الانتهاء من كمية السوائل.
6- أضيفي الشوكولاتة المذوّبة إلى الريزوتو واخلطي جيداً قبل التقديم.

Content Per 100g Per 2.5g portion
طاقة (كيلوجول) 1888 1095
طاقة (وحدات حرارية) 449 260
بروتين(غ) 4.3 2.5
كربوهيدرات(غ) 68.9 40
كمية السكر الإجمالية (غ) 59.7 34.6
كمية الدهون الإجمالية(غ) 17.1 9.9
دهون مشبّعة (غ) 8.3 4.8
الألياف الغذائية(غ) 1.2 0.7
صوديوم(غ) 0.16 0.09